Категорија: Стрес и ниво шећера у крви

Хронични стрес може негативно утицати на ниво глукозе у крви. У овој категорији објашњавамо везу између емоционалног стања и метаболизма шећера, као и технике као што су медитација, дисање и јога у циљу контроле стреса.

јун 27

Како смиривање ума помаже глукозној равнотежи

Стрес је невидљиви непријатељ здравља, а његов утицај на шећер у крви често се занемарује. Када смо под стресом, тело ослобађа хормоне попут кортизола и адреналина, који подижу ниво шећера како би нас припремили за „борбу или бег“. У кратком року, то је нормалан одговор. Али када је стрес хроничан, може довести до стално повишених […]